Deel deze pagina:

Judo en voeding zijn onlosmakend met elkaar verbonden. Wanneer voeding met judo wordt geassocieerd denken de meesten aan diëten en aftrainen. Velen denken dat “op voeding letten” enkel belangrijk is in de laatste week/dagen voor een wedstrijd. Echter is het tegengestelde waar. Een goede dagelijkse en gebalanseerde voeding kan dikwijls veel problemen voorkomen en draagt bij tot optimale prestaties. 

 

VJF project gezonde voeding:

Wetenschappelijk onderbouwde artikels sportvoeding bij judoka's:

Project Sport Vlaanderen:

Sponsors

Sponsors